Αρχίσει να χάσουν βάρος - εύκολος τρόπος για να χάσετε βάρος με goji

Πώς έχασα βάρος με GOJI Berries

Τα 80 μου κιλά (είμαι 170cm) αποτέλεσαν την πηγή προβλημάτων ανάμεσα σε εμένα και στον φίλο μου. Δεν θα επαναλάβω τα λόγια του. Απλά αποφάσισα να αλλάξω τον εαυτό μου και τη ζωή μου προς το καλύτερο. Με βοήθησαν τα goji berries – ναι, ναι, ακριβώς αυτά τα φρούτα του δάσους. Στην αρχή είχα πολλούς ενδοιασμούς γι’ αυτά, ωστόσο αποφάσισα να δοκιμάσω το παραδοσιακό αυτό φάρμακο και η ίδια.

Δουλεύω σε 24ωρες βάρδιες. Γι’ αυτό επέλεξα τα goji berries για τον εαυτό μου:

  • Μουλιάζω την ημερήσια ποσότητα των φρούτων (αναγράφεται πάνω στη συσκευασία) σε δύο κούπες ζεστό, αλλά όχι βραστό νερό. Τα αφήνω σε ένα ζεστό μέρος για μία ώρα και στη συνέχεια πίνω μισή κούπα δύο φορές την ημέρα. Τα berries που μένουν μετά από αυτή τη διαδικασία μπορούν να καταναλωθούν ως ένα θρεπτικό και υγιεινό σνακ.
  • Ρίχνω μια κουταλιά της σούπας αποξηραμένα φρούτα σε δύο φλιτζάνια με νερό. Πίνω το υγρό που προκύπτει έτσι1 φλιτζάνι με άδειο στομάχι, καθώς και 1 φλιτζάνι πριν το βραδινό φαγητό.

Οι άνθρωποι που μένουν σε χώρες όπου παράγονται τα goji berries τα χρησιμοποιούν σε πιάτα της κουζίνας τους ή φτιάχνουν κρασί από αυτά.

Αποφάσισα να συνδυάσω τα berries με βρόμη, σε σαλάτες και στα δημητριακά του πρωινού. Δεν διαθέτουν κάποια συγκεκριμένη γεύση αλλά παρέχουν τα επιθυμητά αποτελέσματα όσον αφορά το αδυνάτισμα. Το αγόρι μου πραγματικά εκτίμησε το γεγονός ότι αδυνάτισα και θα συνεχίσω να χρησιμοποιώ τα goji berries στη διατροφή μου.

Η ΑΠΟΨΗ ΜΟΥ ΓΙΑ ΤΟ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ με Goji Berries

Στο διαδίκτυο μπορεί να βρει κανείς αντιφατικές πληροφορίες όσον αφορά τα goji berries. Ωστόσο, είχα την εμπιστοσύνη ότι αυτά τα berries θα με βοηθήσουν να ξεφορτωθώ τα περιττά μου κιλά χωρίς να καταφύγω σε λιποαναρρόφηση. Για να το επιτύχω αυτό ακολούθησα μια ιδιαίτερα αυστηρή δίαιτα. Τα goji berries είναι πολύ πλούσια σε ενέργεια και βιταμίνες, συνεπώς θα πρέπει να είναι κανείς προσεχτικός όταν τα καταναλώνει, για να μην πάρει παραπάνω απ’ όσο χρειάζεται. Στη δίαιτά μου έπαιρνα μόνο μία κουταλιά της σούπας goji berries και έχασα 10 κιλά. Η μέση μου έφτασε στα επίπεδα που ήταν στο λύκειο.

Απλά έριχνα βραστό νερό στα Goji berries, τα άφηνα σε αυτό για λίγα λεπτά και στη συνέχεια τα έτρωγα πριν το φαγητό. Ορισμένες φορές προσέθετα τα φρούτα στο τσάι, ιδιαίτερα το απόγευμα. Όποτε είχα πολλή δουλειά, απλά έτρωγα αποξηραμένα τα φρούτα και έπινα μεταλλικό νερό. Η μητέρα μου συχνά ετοίμαζε μία σαλάτα με goji berries, και τα πρόσθετε γενικά στις αγαπημένες μου σαλάτες και στα ροφήματα. Μου άρεσαν πολύ αυτά τα πιάτα. Με γέμιζαν ενέργεια.

Αν και είχα αμφιβολίες για τα αν τα goji berries είναι τελικά ωφέλημα, κατέληξα στα ακόλουθα συμπεράσματα:

  • Κινέζοι επιστήμονες αναφέρουν ότι η φυσιολογική κατανάλωση goji berries συμβάλει στην παραγωγή της αυξητικής ορμόνης, την ορμόνη που είναι απαραίτητη ώστε το σώμα μας να κάψει το λίπος,
  • Τα Goji είναι το μόνο φρούτο του δάσους που επιτρέπεται στη δίαιτα Ντουκάν. Περιέχουν ελάχιστη ποσότητα υδατανθράκων και λόγω του γεγονότος αυτού, τα goji berries έχουν σχετικά λίγες θερμίδες,
  • Τα berries αυτά αποτελούν ένα φυσικό αντιοξειδωτικό, αποτρέπουν την εμφάνιση ελεύθερων ριζών στο σώμα. Η συχνή κατανάλωση αυτών των berries έχει ως αποτέλεσμα να μειωθεί η πίεση που δέχεται το σώμα κατά τη διαδικασία του αδυνατίσματος,
  • Τα goji berries περιέχουν ακόρεστα λιπαρά οξέα που επιταχύνουν με φυσικό τρόπο τον οργανισμό και ομαλοποιούν τον μεταβολισμό. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό σε ανθρώπους στους οποίους η ανάπτυξη των μυών γίνεται πιο εύκολα,
  • Τα goji berries έχουν ιδιότητες κατά της κυτταρίτιδας – δεν χάνετε μόνο βάρος, αλλά κρατάτε όμορφα τα πόδια σας, κάνοντάς τα ελκυστικά για τους άνδρες.

Απτά αποτελέσματα ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑΤΟΣ

Αρχικά δεν εμπιστευόμουν τις διαφημίσεις για τα goji berries, πίστευα ότι πρόκειται για άλλο ένα θέμα που περισσότερο αφορά τις δημόσιες σχέσεις των διατροφολόγων. Όμως μετά από λίγες μέρες εντατικής χρήσης, άρχισα να έχω μια αίσθηση καψίματος στην πλάτη και στους γλουτούς – ακριβώς στις περιοχές εκείνες στις οποίες είχα πάντα πρόβλημα. Ο φίλος μου άρχισε να παρατηρεί αμέσως ότι η σιλουέτα μου έγινε πιο ωραία και εγώ χάρηκα πολύ και πήρα κουράγιο. Ωστόσο δεν του αποκάλυψα το μυστικό μου για τα goji berries.

Το πρωί έπινα κυρίως τσάι με goji. Μου άρεσε η γεύση και οι ιατρικές ιδιότητες που σε βοηθούν να χάσεις βάρος. Μια φορά έβαλα τα goji berries και μέσα σε σούπα. Βγήκε ένα εκπληκτικό πιάτο που άρεσε σε όλη την οικογένεια. Όλοι με ρωτούσαν που βρήκα αυτά τα ασυνήθιστα berries. Ως απάντηση απλά χαμογελούσα και δεν έλεγα τίποτα. Μέσα μου έλεγα ευχαριστώ στην εταιρία που μου πούλησε αυτά τα εκπληκτικά goji berries.

Αρχικά δεν πίστευα ότι τα goji berries έχουν αποτελέσματα, αλλά έπινα το χυμό τους κάθε πρωί. Μετά από μία, δύο, τρεις εβδομάδες, έχασα σχεδόν 10 κιλά. Ήταν εμφανές ότι το λίπος από τα πλευρά μου εξαφανίστηκε. Μπορούσα να φορέσω το φόρεμά μου που φορούσα ως φοιτήτρια. Ο φίλος μου με κοίταζε σαν να ήταν η πρώτη μας νύχτα.

Τώρα προσθέτω τα goji berries σε ποτά, τα κάνω πουρέ, τα βάζω σε φρουτοσαλάτες. Κάθε γεύμα με αυτά τα berries μειώνει εμφανώς το βάρος μου. Νιώθω σαν να λιώνουν τα κιλά μέσα μου.

Στην Κίνα αυτό το φυτό θεωρείται θεραπευτικό, γι’ αυτό συστήνεται η συχνή χρήση των goji berries με το φαγητό για την επίτευξη των θεραπευτικών αποτελεσμάτων που έχουν ως αποτέλεσμα να μειωθεί το σωματικό βάρος.

Τα goji berries μοιάζουν με τη βερβερίδα, αλλά ανήκουν στην οικογένεια των Στριχνοειδών.

Υποστήριξε ότι σου αρέσει και απότρεψε ότι δεν σου αρέσει, γιατί δεν έχεις άλλη επιλογή. - Κινέζικη παροιμία

    Σχόλια

  • Τα δοκίμασα πρόσφατα, τρομερή τροφή, έχασα 10 κιλά σε λιγότερο από έναν μήνα
  • Εκπληκτικά αποτελέσματα, αλλά μπορούν να γίνουν και καλύτερα :)
  • Πολύ ενδιαφέρον άρθρο, ήθελα καιρόν α κάψω το περιττό μου λίπος, θα δοκιμάσω σίγουρα
  • Σου εύχομαι καλή τύχη, γράψε μας για τη δική σου πρόοδο
  • Το δοκίμασε και η γυναίκα μου, έχασε κιλά πολύ γρήγορα, τέλειο προϊόν
  • Πάντα ήθελα να αδυνατίσω, είναι εύκολο και ασφαλές, τα δοκίμασα και τώρα η μέση μου είναι πολύ αδύνατη.